Saviez-vous qu’il est important que la peau des mains soit en santé pour avoir un corps en santé puisqu’elle assure une excellente protection contre les microbes infectieux? Lorsque les conditions hivernales rigoureuses commencent à avoir un effet sur vos mains, il est important de savoir qu’il y a certaines mesures que vous pouvez prendre pour les garder en santé.

Voici quelques conseils faciles à suivre pour maintenir vos mains en santé pendant l’hiver :

  • Hydratez vos mains et augmentez leurs huiles et cires naturelles en appliquant un hydratant. Les bons hydratants contiennent des ingrédients hydrophiles (qui aiment l’eau) comme la glycérine et l’acide hyaluronique qui assurent l’hydratation de votre peau. Ils contiennent également des huiles et des cires non irritantes qui conviennent à la peau, comme l’huile de jojoba, la gelée de pétrole, la diméthicone et le stéarate de glycéryle qui préservent l’hydratation. Mettez-en souvent et surtout lorsque votre peau tiraille, car ceci est un signe de manque d’hydratation et de souplesse.
  • Le moment le plus optimal pour appliquer de la crème est juste après vous être lavé les mains. Certains hydratants contiennent également des agents anti-inflammatoires et apaisants comme l’aloès, le dexpanthénol et le bisabolol qui peuvent apaiser la peau irritée.
  • Protégez vos mains du froid en portant des gants lorsque vous êtes à l’extérieur.
  • Minimisez votre exposition aux solvants, savons et détergents qui enlèvent les huiles et cires de la peau. Évitez également de vous laver les mains avec de l’eau chaude et des savons irritants. Lavez-les plutôt à l’eau froide avec des savons nettoyants doux qui contiennent des agents hydratants et évitez les nettoyants qui contiennent des surfactants irritants comme le laurylsulfate de sodium. Si vous préférez les savons naturels, optez pour des savons à faible teneur en cocoate de sodium et lavez vos mains à l’eau douce (l’eau dure se combine avec les savons naturels et laisse des dépôts de savon sur la peau). Votre peau devrait être lisse et douce après le lavage. Si elle est sèche ou tendue, utilisez un autre savon. Séchez délicatement vos mains pour minimiser l’abrasion.

S’il n’y a pas de saleté visible sur vos mains, les désinfectants pour les mains à base d’alcool, surtout s’ils contiennent des agents hydratants et de soins de la peau, constituent une meilleure option pour l’hygiène des mains que l’eau et le savon. Bien que plusieurs personnes croient que l’utilisation fréquente des désinfectants pour les mains peut les assécher, tout dépend de la formulation. Le désinfectant avancé pour les mains PURELL® a été développé pour être utilisé de manière répétée sans endommager la peau.

De plus, n’oubliez pas d’adopter des pratiques d’hygiène des mains à des moments clés puisque l’hiver est une saison propice aux germes. Vous minimisez ainsi vos chances de tomber malade. Les moments clés sont les suivants :

  • Avant et après avoir cuisiné;
  • Avant de manger;
  • Avant de vous occuper d’une personne malade et après vous en être occupé;
  • Après être allé à la salle de bains;
  • Après avoir toussé ou éternué;
  • Après avoir touché tout objet ou surface qui se trouve dans des zones très fréquentées et qui peut avoir été touché par différentes personnes, comme la poignée d’un panier d’épicerie, les comptoirs, les poignées, un téléphone ou une main courante.

Gardez vos mains et votre peau en santé en en protégeant la couche supérieure qui s’appelle la couche cornée. Hydratez-la souvent en utilisant des hydratants efficaces, lavez-vous les mains avec de l’eau froide et des savons doux avec des hydratants ajoutés, séchez-vous les mains doucement et utilisez des désinfectants à base d’éthanol avec des hydratants ajoutés pour assurer l’hygiène de vos mains lorsqu’elles ne sont pas sales.

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